November 26, 2020

PUSH UP – 3 BÀI TẬP HÍT ĐẤT TẬP NGỰC TẠI NHÀ



PUSH UP – 3 BÀI TẬP HÍT ĐẤT TẬP NGỰC TẠI NHÀ
Không phải đi đâu xa tập ngay tại nhà với 3 bài tập hít đất.. hít đất rộng tay, hít đất tay rộng bằng vai và hít đất kim cương. minh đã tập với 3 bài tập này từ cái thời cấp 2. Chỉ cần dùng trọng lượng cơ thể bạn cũng có thể xây dựng cơ ngực..
Video dưới hướng dẫn các bạn kỹ thuật tập 3 bài tập trên. Cảm thấy hữu ích thi share video cho mọi người cùng biết nhé. Bấm nút Đăng kí để theo dõi video tiếp theo nhé!
CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG!!!
Fanpage:
Facebook:
Vlog cấu tạo và sự phát triển cơ bắp:

Nguồn: https://poledancestyle.com/

Xem thêm bài viết khác: https://poledancestyle.com/giao-duc/

Related Posts

200 cụm từ – Tiếng Miến Điện – Tiếng Việt

June 13, 2020

June 13, 2020

200 cụm từ – Tiếng Miến Điện – Tiếng Việt === Đăng ký === ▼▼▼ Nhiều video hơn ▼▼▼ #LearningPhrases...

[Elight] Các thì trong tiếng Anh #1 – Hiện tại đơn | Present simple tense | Học ngữ pháp tiếng Anh

June 13, 2020

June 13, 2020 41

Học thành thạo từ vựng và giao tiếp hiệu quả với cuốn sách 5 năm ấp ủ của đội ngũ...

Bài Học Đầu Tiên – Như Ý | Nhạc Thiếu Nhi Khai Giảng

June 12, 2020

June 12, 2020

▶️ Tải ứng dụng POPS để xem hoạt hình và chương trình thiếu nhi hay: ▶️ Xem ngay nhiều nội...

Hướng dẫn vẽ tranh phong cảnh bầu trời và biển

June 13, 2020

June 13, 2020 31

Mình hy vọng bạn sẽ THÍCH, NHẬN XÉT & ĐĂNG KÝ kênh của mình: Trường nghệ thuật Circle Line tập...

#29 [PicsArt] : HƯỚNG DẪN VẼ OVERLAYS CƠ BẢN (EXO) PART 1 || by Zin DG

June 11, 2020

June 11, 2020 3

Like, Subscribe and Share ❤❤ love you Channel chuyên update video vẽ vời,edit và liên quan đến UP10TION các bạn...

BÀI 1: PHƯƠNG PHÁP XỬ LÝ HƠI TRONG THANH NHẠC | HỌC THANH NHẠC ONLINE

June 6, 2020

June 6, 2020 25

XỬ LÝ HƠI THỞ. Đây là bài đầu tiên các bạn cần học khi bước vào quá trình HỌC THANH...

Bài 1: Cấu trúc căn bản của Thuật ngữ Y khoa tiếng Anh

June 9, 2020

June 9, 2020 24

Thuật ngữ Y khoa tiếng Anh được tạo nên bởi môt vài thành tố cơ bản của nó. Bài học...

Top 4 Kiểu Tóc Ngắn Đẹp 2020 | Dành Cho Học Sinh Mà Không Bị Giám Thị Gank

June 12, 2020

June 12, 2020 21

Đăng ký kênh và bật thông báo để thưởng thức những video của kênh Bí Quyết Đẹp Trai! 👉 👈...

Hóa học 10 –Đề thi Cuối Học Kì 2 môn HÓA HỌC lớp 10 Đề 1 (P1)|Đề cương ôn tập kiểm tra –Trắc nghiệm

June 13, 2020

June 13, 2020 9

♦ [Mới 2018]Thầy Trần Thanh Bình– Đề cương ôn tập kiểm tra thi Cuối Học Kì 1 môn hóa học...

Vẽ Tranh Ngôi Trường Của Em – Vẽ Ngôi Trường – How To Draw My School and Coloring for children

June 14, 2020

June 14, 2020 4

Vẽ Tranh Ngôi Trường Của Em – Vẽ Ngôi Trường – How To Draw My School and Coloring for children...

Mashup Nhạc Âu Mỹ Remix Hay Nhất 2019 | Những Bài Hát Nghe Là Kết Ngay Từ Nốt Nhạc đầu Tiên

June 12, 2020

June 12, 2020 36

Mashup Nhạc Âu Mỹ Remix Hay Nhất 2018 | Những Bài Hát Nghe Là Kết Ngay Từ Nốt Nhạc đầu...

Bài 4 : 30phut giam eo bung nhanh trong 1tuần

June 7, 2020

June 7, 2020 24

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn...

Các cô nàng đang đi học hãy cập nhật ngay những kiểu tóc cực đáng yêu này nhé

June 14, 2020

June 14, 2020 20

Các cô nàng đang đi học hãy cập nhật ngay những kiểu tóc cực đáng yêu này nhé #depmoingay, #lamdep,...

Những Bài Hát Tiếng Anh Nhẹ Nhàng Sâu Lắng Hay Nhất 2019 – Nghe Hoài Không Chán (Lyrics + Vietsub)

June 12, 2020

June 12, 2020 20

(♥).•*´¨`*•♥•(★) Like & Subcribe Ủng Hộ Kênh Nhé (★)•♥•*´¨`*•.(♥) ✪ Song : Những Bài Hát Tiếng Anh Nhẹ Nhàng Sâu...

VẼ VÀ TÔ MÀU CON HỔ | Draw and color the tiger | Bé Vẽ | Bé Tô Màu

June 7, 2020

June 7, 2020

Video hôm nay hướng dẫn các em vẽ và tô màu con hổ một cách đơn giản nhất nhé, các...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *