Posted on



Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20p mỗi ngày.
Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên hướng dẫn chị em cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh nhất đơn giản và hiệu quả, vừa rẻ vừa dễ tìm đầy ngoài chợ, xứng đáng để chị em dắt túi nhé !
Đăng ký kênh :
Theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV trên:
G+ :

Danh sách phát:
– Giảm Cân Nhanh T2VTV:
– Mẹo vặt cuộc sống:
– Giảm cân siêu tốc đơn giản tại nhà:
– Phụ Nữ và Làm Đẹp:
– Thực Đơn Giảm Cân Trong 1 tuần hiệu quả nhất:
– Giảm Cân Nhanh T2VTV:
– Giảm cân, giảm mỡ bụng cho dân văn Phòng:
– Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh Tuyệt Vời Nhất ! :

Hãy đăng ký Kênh : để thường xuyên cập nhật video mới nhất về #giamcan #weightlose #giamcantrong1tuan Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV #giamcannhanht2vtv #giamcannhanh

Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (
Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: HaiDang.biz@gmail.com

Nguồn: https://poledancestyle.com/

Xem thêm bài viết khác: https://poledancestyle.com/lam-dep/

43 Replies to “Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20p mỗi ngày”

  1. toi muon giam can. nhung ko muon an kieng , vi toi lao dong chan tay toi phai an du chat. toi fai lam sao

  2. Mình mới tập hq mà lúc tập ngủ quên sáng dậy thấy chân vẫn vác trên tường 😂

  3. Rất là hiệu quả nhé mình đã giảm được cân trong vòng 1tuần . Sẽ giảm được 1 kg nhé và nửa lạng

  4. 8ng giảm 5kg
    Thật 100% chỉ cần kiên trì cố gắng
    Ngày uống nhiều nước k ăn j ngoài táo dưa chuột dưa hấu dứa ngoài ra k ăn j thêm mấy ngày đầu nếu thèm có thể ăn 1 2 miếng thịt hoặc cá
    Tối đến gác chân lên tường tập gập bụng 20' 30' lâu hơn càng tốt
    Mình đã giảm từ 64kg xg còn 58,5kg
    Lưu ý cách làm này bắc buộc khi thực hiện k đc ra đường k đi xe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *